Heilpraktikerin in Köln

Burn Out

 

Was ist ein Burnout!

Burn Out beschreibt den Körperlichen Zustand des ausgebrannt seins, aber auch emotional findet der Mensch keine Ruhe und Ausgeglichenheit mehr.

Die Betroffenen leiden an Kraftlosigkeit und Müdigkeit.

Wenn Stress krank macht.

Viele Menschen leiden unter einem Burnout-Syndrom in der heutigen Zeit.

Die Symptome wie Kopfschmerzen, Beklemmungen in der Brust, Herzschmerzen, Schlaflosigkeit, Muskel und Gliederschmerzen, Ohrgeräusche und Dauermüdigkeit, sind nur ein Teil der Symptome auf körperlicher Ebene.

Die Überproduktion von Stresshormonen verursacht die Belastung der Psyche.

 

Dieser Symptomenkomplex entsteht langsam, oft durch Doppelbelastung in Beruf und Familie, ständige Erreichbarkeit, Überstunden, Leistungsdruck , Mobbing, Globalisierung,

es passiert meistens den Motivierten und Engagierten.

Viele bemerken die Krankheit lange nicht, oder ignorieren die Symptome :

  • Körperliche und emotionale Erschöpfung
  • Man fühlt sich ausgebrannt
  • Sozialer Rückzug bis Isolation
  • Geringe Leistungsfähigkeit
  • Psychsomatische  Beschwerden
  • Schlafstörungen
  • Depressionen
  • Panikatacken Unruhe
  • Anspannung
  • Tinnitus als Begleiterscheinung

 

Irgendwann entsteht dann ein Gefühl von Hilflosigkeit und Perspektivlosigkeit, welches dann zur Verzweiflung führt.

Man verdrängt eigene Bedürfnisse.

Diese Erkrankung kann zur Arbeitsunfähigkeit führen.

 

Wichtig ist professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.

 

Gerne führe ich mit Ihnen ein kostenloses Beratungsgespräch von 15 Minuten